아르기닌이라는 성분에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 평상시에 듣기로 아르기닌은 남성들이 많이 찾는 영양이라는 소리를 많이 들었는데요. 그 이유는 바로 헬스를 좋아하는 사람들 때문입니다. 웨이트 트레이닝을 통해서 몸을 키우고 싶어 하는 사람들에게 단백질 섭취는 빠질 수 없는 요소입니다. 운동을 하면서 파괴된 근육세포 사이로 단백질이 회복을 시켜주면서 근육이 성장하기 때문인데요. 이때 아르기닌은 빠른 회복을 위해서 촉매제의 역할을 하게 됩니다. 하지만 이런 역할이 이외에도 다양한 기능들을 가지고 있는데요. 오늘은 그것을 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌의 효능을 알아봅시다. 1. 심혈관 질환의 예방 아르기닌은 혈관을 막는 좋지 않은 콜레스테롤 성분의 수치를 낮춰주는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 심장이나 ..